作者：赵之心

播音：赵之心

音频：12

更新：12健康与身心和谐.mp3

进度：已完结

《向锻炼要健康》通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您获得一个健康的身体！此讲座由国家级社会体育指导员赵之心主讲……