作者：佚名

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音频：10

更新：10走向独立.mp3

进度：已完结

精讲《蛤蟆先生去看心理医生》 。在不知不觉间，抑郁症就成为蔓延至全社会的一种病，它甚至还成为了网络热词，成为我们日常生活的一部分。这就意味着对于很多人来说，自己随时处于被负面情绪的包围之中，仿佛那些身边最亲密的抑郁者，正在将自己拖入心理疾病的黑暗之中。本套音频我们分享的《蛤蟆先生去看心理医生》，讲的就是这样一只陷于抑郁不能自拔的蛤蟆。他从童年开始就活在家族的阴影中，在家族长老们看来，他就是一个永远无法长大的孩子。对于家族的认可，蛤蟆先生求而不得，于是他就逐渐抑郁了。困于自我负面心理的蛤蟆为了寻求自求，他找到了心理咨询苍鹭。神奇的是在双方的努力中，仅仅通过10次心理咨询，蛤蟆就摆脱了抑郁的魔影。其实，以心理学的视角看，蛤蟆先生就是顽固的讨好型人格。他总是想尽办法讨好取悦家人，想要获得他们的认可，可是结果却适得其反，反而被亲友们所厌弃。于是蛤蟆就形成了低自尊心理，他的心里总有一个小人在说：我什么也做不好，别人却不管怎么做都是对的。你是不是也曾经和蛤蟆先生有一样的境遇呢？打从心底不认同自己的各种努力，总是活在他人的否定中，认为自己的一生完了。甚至还认为自己就不配获得幸福，哪怕是再伤心，也要强颜欢笑的对自己说：“我没事”。对于讨好型人格而言，他们的背后都有一个具有缺陷的原生家庭。而心理咨询也只能治愈那些愿意自愈的人。否则，即使是最好的心理咨询师，也无法帮到他的当事人。这个社会或许就是如此，你的悲伤并不能让你生活得更加美好，这个钢筋水泥的世界并不会因为你的悲惨就会对你有任何同情。如果你一直处于低自尊状态之中，就算是你足够慈悲充满善意，这个世界也不会对你怀有一点点温情。更何况，如果你告诉亲朋好友你抑郁了，你可能得不到他们的关心和慰问，而只有轻蔑和无情的嘲笑和攻击。在我们的社会中，抑郁症并没有受到如此严重的对待。他们只会认为是你no zuo no die。所以，当生活受苦的时候，我们最终只能靠自己。与其等待治愈，不如学会治愈自己。