- 01-05_罗非鱼、豆腐、羊肉、竹笋、西红柿.mp3下
- 06-10_木耳、芝士、鸡蛋、芹菜、鸡蛋、土豆.mp3下
- 11-15_豆腐、西兰花、面条、玉米、糙米、豆腐.mp3下
- 16-20_香菇、虾仁、牛肉、豆制品、荸荠.mp3下
- 21-25_豆腐、粟米粒、米饭、胡萝卜、猪肉.mp3下
- 26-30_排骨、黄瓜、菠菜、西红柿、山药.mp3下
- 31-35_菜花、鸡蛋、胡萝卜、豆腐、米类.mp3下
- 36-40_面点、南瓜、羹汤、炒饭、面粉.mp3下
- 41-45_虾、豆角、茄子、茄子、藕.mp3
下 - 46-50_柿子椒、白菜、面条、猪肉排骨、虾仁.mp3下
- 51-55_蘑菇、鸡肉、鸡蛋、鲈鱼、莲藕.mp3下
- 56-59_猪肝、鲈鱼（与上一文件重复）、鸡蛋、土豆.mp3下
