作者：佚名

播音：冀玉华

音频：351

更新：20151231厨房里的消炎药.mp3

进度：已完结

健康之路2015年_有声健康养生。最近几年人们对于自己的身体健康和养生十分重视所以一些养生类的书籍和节目也特别受到欢迎。健康之路2015主要是针对现代人的一些生活和饮食习惯对大家进行介绍和推荐，并且对一些常见的疾病进行简单的治疗，并且推荐消费者进行简单食疗食谱。健康之路2015对于养生的介绍主要包括三方面，首先是日常的身体锻炼，第二是日常饮食与养生、生活作息中应该注意哪些潜在危害，第三就是对于生活中常见的一些疾病进行物理和食疗方面的治疗。由于现在去医院看病很贵，而且大部分药对身体会产生压力，有很大的副作用，所以如果对一些慢性的疾病最好还是采用健康饮食和养生的方法进行治疗，不要过分的依赖西药西医和手术。通过健康之路2015，可以用最少的资金和对身体压力最小的方式，对自己的慢性疾病和陈年痼疾进行治疗。即使无法达到根治的效果，也可以进行缓解。另外养生在于平时的积累，平时养生工作做得好，可以减少很多老年疾病的发病率。此书特别适合家庭主妇和一些老年人进行阅读和观看，因为家中大部分负责饮食起居的都是家庭主妇和老年人，如果他们能够提高自己的养生意识和养生技巧，可以很大程度地改善家庭中的生活质量和成员的身体健康水平。对于一些日常常见的慢性或者轻微疾病，也可以通过饮食进行调整和治疗，但是如果身体出现不适，还是需要及时就医。